fitnessvisnjevac@gmail.com
031/353-775
Toggle navigation
Naslovna
Fitness
Informacije
Škola fitnessa (VIDEO)
Programi
Početni program – muški (3 dana)
Početni program – muški (6 dana)
Početni program – ženski
Početni program – 4 x tjedno
Aktivnosti
Mali nogomet (Dvorana)
Pilates
Sauna
Proslava rođendana
Stolni tenis
Vijesti
Cijene
Kontakt
Bočno letenje bučicama (Vježba za ramena)
Vježba za čučanj
Veslanje u pretklonu sa T šipkom, vježba za leđa i biceps
Veslanje u pretklonu sa šipkom, vježba za jačanje leđa
Stražnje rame na spravi za razvlačenje
Razvlačenje za prsa na sajlama
Razvlačenje za prsa na sajlama (2)
Rameni potisak, vježba za ramena
Rameni potisak na smit mašini
Press na mašini za prsa, vježba za prsa i triceps
Pregib trupa ili trbušnjaci na kosoj klupici
Pregib bučicom
Potisak na klupi ili Bench press
Potisak bučicama iznad glave
Opružanje na sajli sa špagom, vježba za triceps
Mrtvo dizanje (Dead lift)
Mašina za letenje, vježba za prednje rame
Letenje za srednje rame na sajli
Leptir mašina, vježba za prsa
Leđna exstenzija
Lat pulldown, vježba za leđa
Kruženje bučicama za triceps
Kosi potisak sa bučicama
Jednoročno opružanje na sajli za triceps
Dvoručni pregib na sajli, vježba za biceps
Biceps pregib sa Z šipkom na skotovoj klupi
Biceps pregib sa Z šipkom na skotovoj klupi
Facebook
FOTO