Kettlebell, poznat još i pod imenom cannonball ili girja, vuče svoje korijene još s početka 18. stoljeća. Bio je korišten za mljevenje žita, a budući da su farmeri postajali jači nakon mukotrpnog rada, pokazivali su svoju snagu na lokalnim festivalima.

Već u 20. stoljeću, ruska vojska je iskoristila kettlebell za trening svojih vojnika, a od sredine istog stoljeća se trening s ovim utezima počeo širiti Europom i Amerikom.

Danas se kettlebel programi koriste u općoj pripremi sportaša i rekreativaca, a sada i vi možete isklesati svoje tijelo uz zanimljivi Kettlebell program u Fitness Centru Višnjevac.

Raspored održavanja:

• Utorak i četvrtak od 20:00h – 21:00h
• Subota od 19:00h – 20:00h