Kettlebell, poznat još i pod imenom cannonball ili girja, vuče svoje korijene još s početka 18. stoljeća. Bio je korišten za mljevenje žita, a budući da su farmeri postajali jači nakon mukotrpnog rada, pokazivali su svoju snagu na lokalnim festivalima.
Već u 20. stoljeću, ruska vojska je iskoristila kettlebell za trening svojih vojnika, a od sredine istog stoljeća se trening s ovim utezima počeo širiti Europom i Amerikom.
Danas se kettlebel programi koriste u općoj pripremi sportaša i rekreativaca, a sada i vi možete isklesati svoje tijelo uz zanimljivi Kettlebell program u Fitness Centru Višnjevac.
Raspored održavanja:
- Utorak i četvrtak od 20:00h – 21:00h
- Subota od 19:00h – 20:00h